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100번의 다이어트 한번의 지방흡입
프롤로그
느낌이있는책
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이선호
|
2017-11-16
54
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프롤로그
|차례|
PART01 다이어트만으로 S라인은 살지 않는다
강력한 동기부여로 살도 빼고 S라인도 살린다
요요 걱정도, 몸매 걱정도 지방과 함께 사라진다
남들은 모르는 나만의 비밀, 부분비만 완전 탈출!
귤껍질 같은 셀룰라이트를 없애 S라인 완성
고도비만 치료, 지방흡입으로 완성한다
지방흡입으로 건강까지 되찾는다
PART02 지방흡입을 둘러싼 오해와 진실
지방흡입, 정말 안전할까?
지방흡입을 하면 피부가 처지고 쭈글쭈글해진다?
지방흡입을 하면 퉁퉁 부어 밖에 나갈 수가 없다?
흉터, 정말 말끔하게 없어질까?
지방은 많이 빼면 뺄수록 좋을까?
수술 후 통증이 장난이 아니라고?
멍이 너무 심하게 든다는데, 사실일까?
저리고 찌릿한 느낌, 그대로 두어도 괜찮을까?
압박복을 입지 않으면 지방흡입 효과가 떨어진다?
PART03 미리보는 지방흡입의 처음과 끝
수술 전, 철저한 검사와 충분한 상담 필수
수술 당일, 준비부터 회복까지 한 나절이면 OK!
후관리, 선택이 아니라 필수
PART04 부위별로 라인을 다듬는 기술도 다르다
날씬하고 탄탄한 배 만들기
요요 걱정도, 몸매 걱정도 지방과 함께 사라진다
여성미 물씬 풍기는 가녀린 팔 만들기
걸그룹처럼 곧고 예쁜 종아리 만들기
까다롭고 섬세한 부위, 지방흡입으로 정교하게 다듬기
PART05 지방흡입, 끝이 아니라 시작이다
자가관리를 잘해야 S라인이 빨리 완성된다
체중을 줄이면 몸매가 더 예뻐진다
에필로그
부록 365운동법으로 S라인을 완성하자